9 признака, че мозъкът ви старее твърде бързо

Мозъчни заболявания

Списъкът с мозъчни заболявания е впечатляващ. Ето само най-често срещаните от тях:

Болест на Алцхаймер.

Всъщност болестта е вариант на самоунищожение от страна на организма, който започва да произвежда протеин с неестествени свойства. Протеинът се отлага директно в мозъчните тъкани в забележителни плаки, чието наличие определя диагнозата. Развива се атрофия на нервните клетки, по време на която те постепенно престават да функционират нормално и умират.

Медикаментите осигуряват само временно облекчение и причините за този неуспех все още не са установени.

Досега се смяташе, че инсултът е болест на възрастните хора.

Днес тя е поразително по-млада и засяга 20-30-годишни хора.

Същността на това заболяване на мозъка в нарушенията на кръвообращението. В зависимост от причината за възникването им те биват два вида - исхемични и хеморагични. Исхемичните инсулти са по-чести през нощта и характеризира се с прекъсване кръвоснабдяване на част от мозъка или пълното му спиране. Част от тялото може да изтръпне по време на сън и да причини проблеми с говора или пациентът изобщо да не може да говори. Съществува и съпътстващ мозъчен инфаркт, който омекотява тъканта. Г

Хеморагичният се причинява от силен стрес. Появява се през деня, често парализира едната страна на крайника, започва да предизвиква конвулсии или повръщане, нарушава се говорът и може да се стигне до загуба на съзнание.

Първите признаци и на двете са шум в ушите, обща слабост и оплаквания от тежест в главата. Лечението и възстановяването са продължителни и зависят от вида на инсулта.

Тумор.

Туморите могат да бъдат злокачествени или доброкачествени, но въпреки това да предизвикват повишено вътречерепно налягане.

Симптомите включват главоболие, повръщане, проблеми с мисълта и паметта.

Въпреки че ранните стадии могат да имат положителна прогноза поради успешна хирургична намеса, пренебрегнатите случаи не могат да бъдат излекувани.

Епилепсия.

Има много форми, но винаги е хронична. Причинява се от грешки в биоелектрическата функция на мозъка. Аномалиите могат да засегнат част от мозъка или целия мозък. Възрастта е без значение, може да се появи при деца и не е установена причина за появата му. При възрастните един от вариантите се нарича алкохолизъм.

Заболяването се проявява в два варианта: генерализиран и локализиран.

В първия случай са засегнати и двете полукълба. Най-често срещан е големият припадък, при който пациентът не само губи съзнание, но и има тонично напрежение. През първата минута тялото се извива нагоре, главата се отмята назад, дишането спира, а кожата посинява. След това се появява дишане с конвулсии, контролът върху тялото се губи напълно и може да се появи неволно уриниране или прехапване на езика. След припадъка човек се чувства много уморен.

Атоничният вариант се състои в рязко намаляване на мускулния тонус, след което човек просто пада. Припадъците при децата се характеризират с "витаене", при което очите застиват, клепачите потрепват и детето се изключва от околния свят.

Локалните пристъпи могат да бъдат прости, с припадъци, треперене, изтръпване и загуба на чувствителност в различни части на тялото. Сложните се характеризират с халюцинации, нервност и загуба на контакт с външния свят.

За да се намали вероятността от рецидив, пациентът трябва да се пази от стрес, включително от внезапен шум или светлина, и да се избягва употребата на алкохол. Може да се предпише поддържащо лекарство.

Списъкът на заболяванията на мозъка може да продължи дълго време, но всяко от тях засяга сериозно здравето на пациента и може да доведе до непоправими последици.

3. Пигментация

Много жени забелязват, че в края на лятото се появяват голям брой пигментни петна. Те могат да варират от лунички до целунати от слънцето лещи и могат да се третират с различни избелващи продукти. Ако лещите са дългогодишни и на тяхно място вече има мелазма, имате нужда от помощта на козметик.

Фактът, че слънцето все по-често се крие зад облаците, не е причина да спрете да използвате слънцезащитни продукти. Трябва да защитавате кожата си от слънцето през цялата година. през цялата година. Той може да помогне за предотвратяване на луничките, старческите петна, сухотата и преждевременното стареене на кожата.

Можете да проникнете през кожата дори през стъкло на прозорец на закрито или в автомобил. Ето защо козметолозите настояват да се използват продукти с SPF в облачни дни, но препоръчват да се търсят леки текстури, които са "приятелски" настроени към грима, но същевременно се грижат за кожата и не я дразнят.

Предотвратяване на преждевременното стареене

Промени в тена или текстурата на кожата

Обикновено цветът и текстурата на кожата се променят с възрастта, но на всяка възраст състоянието на кожата ви сигнализира за проблем в организма.

Ако кожата ви изведнъж е станала прекалено суха и се лющи, може би трябва да проверите щитовидната си жлеза. Способността на този важен орган да функционира зависи от няколко фактора, а слабата щитовидна жлеза може да означава, че надбъбречните жлези не произвеждат някои хормони. Това ви кара да се чувствате стресирани и да не се чувствате млади.

Както щитовидната жлеза, така и надбъбречните жлези зависят от тънките и дебелите черва, за да могат ефективно да отстраняват отпадъците от организма.

Скоростта на стареене на тялото ви зависи от това колко чисти или замърсени са червата ви. Работете, за да го почистите редовнои ще видите как кожата ви сияе.

Как да отстраним проблема: Дайте почивка на надбъбречните си жлези и щитовидната жлеза, като избягвате бобовите растения и кофеина. Бобовите растения, включително соята, могат да потиснат функцията на щитовидната жлеза и да увредят ензимите, които синтезират хормоните на жлезата. Не е необходимо да започвате да ядете тофу, за да си набавяте протеини от храната - те се съдържат във всички растителни храни.

Просото е добър източник на протеини и съдържа манган, който е много важен минерал за щитовидната жлеза, тъй като спомага за нейното укрепване. Манганът също така ще ви помогне да запазите естествения цвят на косата си ярък.

Ако консумирате кафе за продължителен период от време, за да се справите с хроничната умора, в някои случаи това може да доведе до проблеми с бъбреците. Нещо повече, при пиенето на кафе човек получава високи и ниски нива. Безкрайният цикъл на заспиване, а след това събуждане и бодърстване е много тежък за тялото ни.

Започнете деня си със зелен коктейл, който ще ви зареди с енергия, без да предизвиква драстични промени и без да вреди на органите ви.

Когато спрете да разчитате на кофеин и рафинирана захар, за да преживеете деня си, а вместо това изградите диетата си от здравословни храни, енергийните ви нива през деня ще бъдат постоянни и органите ви ще започнат да се възстановяват.

Ако искате да се ободрите, а ръката ви вече посяга към кафето, заменете го с пчелен прашец. Ако сте алергични към такива продукти, посъветвайте се със специалист и отначало опитайте само по малко. С прашеца не само ще получите доза минерали за красота, но и ще повишите енергията, имунитета и издръжливостта си.

Има и други начини за получаване на енергия, без да се разчита на кофеин, като някои от тях са и чудесни начини за детоксикация на черния дроб и бъбреците. Просто яжте лук, моркови, зеле и лимони.

Проблеми с мозъка

4. Трудно намиране на правилните думи

Дори и 40-годишен здравеняк може да открие, че има проблеми с намирането на правилните думи, които да използва, когато говори.

Ако често се затруднявате да си спомняте основната лексика, особено думи, които често се използват в ежедневието, това може да е първият признак на когнитивно увреждане.

Затрудненията в частите на мозъка, които контролират езика и отговарят за говора (ляв темпорален или париетален лоб), често могат да означават развитие на болестта на Алцхаймер, както и други невродегенеративни заболявания, свързани със структурни увреждания на мозъка или увреждания, свързани с инсулт , обяснява д-р Холцман.

5. Проблеми с изпълнението на задачите

Друг ранен признак на болестта на Алцхаймер могат да бъдат проблемите с изпълнителните функции. Тези проблеми са свързани с област от мозъка, наречена префронтална кора.

"Изпълнителната функция е мислене на по-високо ниво", казва д-р Васерман. Така че, ако някой има проблеми с управлението и изпълнението на задачи, както и с разсъжденията и решаването на елементарни задачи, това са възможни признаци на ранен стадий на болестта на Алцхаймер."

6. Затруднения при шофиране

Експертите твърдят, че хората с деменция може да не осъзнават, че имат истински проблем с шофирането.

Въпреки това хората около тях могат да забележат, че имат проблеми.

Редица физически фактори могат да допринесат за влошаване на способността на възрастните хора да шофират (напр. увреждане на зрението). Намалената концентрация зад волана и проблемите с шофирането обаче могат да се дължат и на болестта на Алцхаймер, както и на други форми на деменция.

Заболяванията, свързани с мозъчната дейност, могат да причинят проблеми при шофиране на пътя, като засягат паметта и уменията за вземане на решения.

Ето защо, ако възрастен човек изпитва липса на ориентация, забравяне при намиране на познати места и т.н., е необходимо да се консултира със специалист.

Възможно е да има сериозен проблем с мозъка и само лекар може да определи сериозността на проблема.

7. Промени в настроението, промени в личността

Чувството или дори апатията също трябва да са причина за безпокойство.

"Ако човек внезапно е станал по-пасивен или има постоянни симптоми на депресия, това също може да е допълнителен признак за когнитивно увреждане", обяснява д-р Холцман.

"Това може да се дължи на промени във фронталния лоб на мозъка. Възможно е то да е причинено от същата болест на Алцхаймер или други сериозни мозъчни заболявания."

8. Безпокойство и загуба на равновесие

При сериозни мозъчни разстройства може да са налице и някои други физически симптоми. Например мултиинфарктната деменция може да бъде придружена от следните физически признаци: загуба на равновесие, треперене и болки в крайниците и някои видове халюцинации, включително слухови халюцинации.

9. Загуба на обонятелни рецептори

Намаляването на способността за усещане на миризми е не само ранен признак на дегенеративното заболяване Паркинсон, но и областта на мозъка, която отговаря за миризмите, е свързана с болестта на Алцхаймер.

Всъщност няколко проучвания, проведени през 2016 г., доказват, че експертите могат да открият ранните етапи на болестта на Алцхаймер, като тестват способността на човека да разпознава миризми.

Ако пациентът изгуби способността си да разпознава миризми, това вероятно е сигнал да потърси незабавно медицинска помощ.

10. Влошаване на слуха

Всъщност има много причини за загуба на слуха - от инфекции до перфорация на тъпанчетата, но според експерти болестта на Алцхаймер може да е една от тях.

Според учените плаките, които са се образували в мозъка, могат да повлияят на способността на слуховия център да функционира нормално.

Ако има нещо важно, което д-р Васерман би искал да каже, то е, че когнитивните промени, като загуба на паметта или забавени реакции, които пречат на нормалния ви живот, не трябва да се приемат като нормална част от стареенето.

Когнитивните промени, които засягат ежедневието, са причина да поговорите с Вашия лекар, за да разберете каква е истинската степен на проблема.

Намалената памет и мислене, признаци, които са забележими за околните, са ясни промени в здравословното ви състояние. Експертите настояват, че всички тези признаци трябва да накарат човек да проучи дали има причини извън нормалното стареене.

Диета

Добре балансираната диета може да помогне за подобряване на мозъчната функция. За да подхранвате мозъка си, се нуждаете от протеини, полиненаситени мазнини и въглехидрати.

Важно е всички храни да са богати на витамини, минерали, да съдържат антиоксиданти - вещества, които неутрализират окислителните процеси в организма.

Общи насоки за менютата:

• Не преяждайте. Прекалено многото калории водят до затлъстяване, увеличават риска от увреждане на кръвоносните съдове и хронични заболявания. Разпределете дневната си порция храна равномерно на 3-5 хранения.
• Не оставайте гладни. Строгите диети водят до недостиг на хранителни вещества в организма.
• Не забравяйте водата. Дневният прием на течности за възрастни е 1,5-2 литра. Вместо вода можете да пиете чай, натурални сокове или неподсладен компот.
• Намалете консумацията на сладкиши. Бързите въглехидрати стимулират синтеза на инсулин. Хормонът е важен за енергията и добрата мозъчна функция, но изобилието от сладкиши повишава нивата на кръвната захар, което увеличава риска от диабет.
• Избягвайте пърженето. Мозъкът ви може да се възползва от храни, приготвени на скара, на пара, задушени или варени.

Полезни храни

Храните, съдържащи витамини и минерали, трябва да са в основата на вашата диета:

• Трудно смилаеми въглехидрати - зърнен или черен хляб, кафява тръстикова захар, див ориз.
• Протеин и аминокиселини - бяло месо, яйца, млечни продукти, зелени листни зеленчуци, авокадо и ядки.
• Ненаситени мазнини и фосфор - тиквени семки, морски дарове или морска риба, целина, соя.
• Сяра - краставици, чесън, моркови, зеле.
• Цинк, калций, магнезий - стриди, говеждо месо, трици, грозде, кайсии, тиква.
• Витамини от групите Е, С, В - пресни плодове, зеленчуци, субпродукти.

Нездравословна храна

1. Твърде много мазна храна. Консумацията на преработени храни, бързи закуски, пушени меса или колбаси води до отлагане на холестерол по стените на вените, което увеличава риска от сърдечносъдови заболявания и атрофия на мозъка.
2. Сладкиши, печени изделия. Високите нива на кръвната захар могат да влошат концентрацията, да увеличат риска от депресия и да влошат паметта.
3. Алкохол. Алкохолът може да причини влошаване на състоянието на невроните, запушване на кръвоносните съдове и инсулт (мозъчен кръвоизлив).
4. Кофеин, шоколад. Тези продукти наистина ободряват, но енергията, която освобождават, е твърде краткотрайна. Нормалният дневен прием на кафе е 2-3 чаши, както и 3-4 парчета шоколад с поне 50% какао.

Ново проучване на фона на предишни проучвания

Предишни проучвания са свързвали гена с рядка форма на деменция, наречена фронтотемпорална дегенерация. Но ново проучване показва, че този ген е много по-широко свързан със стареенето на мозъка и определя доколко възрастните хора запазват когнитивните си функции. За да определят какво може да контролира стареенето на мозъка, двамата изследователи анализират генетичната информация от повече от 1200 проби от човешки мозък на хора, които не са били диагностицирани с невродегенеративно заболяване, когато са били живи. Те се фокусираха върху няколкостотин гена, чиято активност преди това е била или повишена, или понижена с напредването на възрастта. На базата на тези данни учените създават диаграма, която наричат "диференцирано стареене". Тази диаграма показва разликата между настоящата (или хронологичната) възраст на мозъка и действителната му възраст.

HD Matrix LED фарове: Audi A7 с двигател, който се бори с Tesla

Распутин в трейлъра на филма за британското разузнаване King's Man: Inception

Приготвяне на гъста смес от патладжани и картофи и увиване със сирене: рецепта за руло

Дългосрочна загуба на паметта

Ако проблемите с паметта засягат и събития, случили се преди години или десетилетия, може би имате друг вид старческо разстройство. При хората с болестта на Алцхаймер дългосрочната памет обикновено е запазена, но при някои форми на старческа деменция може да има проблеми с нея. Често тези проблеми са свързани с множество микроинсулти, които нарушават притока на кръв към увредената мозъчна тъкан. В резултат на това областите, отговорни за паметта, не могат да изпълняват функциите си. Ако вие или ваш близък имате проблеми със спомените за отминали години, трябва да бъдете предпазливи.

Правя гъста смес от патладжани и картофи и ги увивам в сирене: рецепта за руло

Един мъж сбъдва мечтата на майка си и й купува къща с нейните честно спечелени пари

Распутин в трейлъра на филма за британското разузнаване "King's Man: The Beginning

Какво се случва в тялото

Прави се разграничение между биологична и календарна (по дата на раждане) възраст. Биологичната възраст зависи от темповете на намаляване, физиологичното състояние на всички органи и системи и степента на адаптация на човека към околната среда. За да се определи биологичната възраст, е необходимо да се извърши пълен преглед и да се установи състоянието на органите и доколко добре функционират, включително степента, в която са в състояние да се адаптират към различни натоварвания.

Разграничават се следните видове стареене:

• Физиологично или естествено стареене - организмът отслабва според генетичен "план"; това е бавен, необратим процес, който позволява на човека да се адаптира и да води достоен живот;
• Патологичен тип - свързан със съществуващи хронични заболявания, поява на свързани с възрастта заболявания или латентни патологични (включително генетични) процеси; това е преждевременна деградация, която протича много по-бързо.

Биологията на стареенето е свързана с нарушения на кръвообращението и метаболизма. В напреднала възраст стените на кръвоносните съдове губят тонуса си, а понякога луменът им се стеснява (при атеросклероза). Това води до нарушено кръвообращение и кръвоснабдяване на различни органи и тъкани. Недостигът на хранителни вещества и кислород, съпътстващ тези смущения, води до промени в клетъчния метаболизъм и до следните промени и съпътстващи признаци на човешкото стареене

• Намален метаболизъм, водещ до енергиен дефицит; симптоми: летаргия, слабост, намалена работоспособност;
• намаляване на адаптивната способност на човешкия организъм, рязко понижаване на имунитета в отговор на външни въздействия; симптоми: хипотермия, стрес, голямо натоварване водят до повишена заболеваемост;
• намалена функция на сърдечния мускул (миокарда); сърцето трудно изпомпва кръв в съдовете; симптоми: задух при физическо натоварване и след това в покой, подуване на краката;
• храносмилателни разстройства; храната не се усвоява напълно поради липса на храносмилателни ензими; нарушеният тонус на гладката мускулатура на червата води до запек и реабсорбция на токсични продукти от червата в кръвта;
• метаболитни нарушения в клетките на черния дроб и бъбреците: тези процеси водят до увеличаване на токсичните вещества в кръвта; симптоми: нарастваща слабост, липса на апетит, понякога леко повишаване на телесната температура, пристъпи на гадене, повръщане;
• намаляване на хиалуроновата киселина в тъканите, която привлича вода; типични характеристики: суха кожа, бръчки, сухота в устата, сухи и раздразнени очи, суха генитална област; дразненето на лигавиците води до инфилтрация, остри и хронични заболявания (цистит, вагинит, кератит и др.);
• Нарушаване на кръвообращението в таза; това допринася за развитието на хроничен простатит и аденом на простатата при мъжете; симптоми: смущения в уринирането и болка;
• нарушение на калциевия метаболизъм, изхвърлянето му от костите и увеличаването му в кръвта; симптоми: костите стават крехки, появяват се чести фрактури; излишъкът на калций в кръвта може да доведе до развитие на крампи на крайниците;
• метаболитни нарушения в хрущялната и костната тъкан; води до остеохондроза и остеоартрит - метаболитни лезии на гръбначния стълб и ставите
• намален тонус на скелетната мускулатура; симптоми: нарушена стойка, отпуснатите мускули не могат да поддържат гръбначния стълб; симптоми: признаците на остеохондроза се засилват, походката става нестабилна;
• невроендокринни нарушения; намалена сексуална функция, намалена функция на щитовидната жлеза; симптоми: увеличаване на теглото и сухота поради намалена функция на щитовидната жлеза; нарушения на нервната система, намалена интелигентност, намалена сексуална функция и менопауза при жените.

Увреждане на ДНК

Промените в генната експресия - процесът, при който унаследената информация от даден ген (нуклеотидни последователности на ДНК) се превръща в РНК или протеин - могат да играят роля в стареенето на невроните. Гените, участващи в синаптичната пластичност, са по-слабо активни в мозъците на възрастните хора, отколкото в мозъците на по-младите. Тези гени са склонни да показват повече признаци на увреждане на ДНК, които се натрупват през целия живот и допринасят за процесите на стареене в мозъка и тялото.

Невронните връзки в мозъка отслабват с възрастта

Проучванията при хора и гризачи показват, че увреждането допринася за свързаното с възрастта отслабване на паметта и когнитивните увреждания. Гризачите с повече увреждания се справят по-зле с тестовете за памет, а хората с леки когнитивни нарушения и болестта на Алцхаймер показват повече признаци на увреждане на ДНК, отколкото здравите хора. Освен това енергийните нужди на мозъка може да го направят по-уязвим от другите тъкани към метаболитните промени, които настъпват с остаряването.

Признаци на застаряващ човек

Ето кои са официалните признаци, че сте започнали да остарявате:

1. Забравяне на имената на хората.

2. Оплешивяване.

3. говорете често за ставите и заболяванията си.

4. Хвръквате, когато се навеждате.

5. Не познавате песните, които са на първо място в списъка ви с популярност.

6. Винаги губите ключовете си, очилата си, чантата си.

7. Имате косми по ушите, веждите, носа, лицето.

8. Страхувате се да вдигате тежести заради проблеми с гърба.

9. Изречете фразата: "В наши дни...".

10. Не можете да седите с кръстосани крака на пода.

11. Не обичате шумни места.

12. Избирайте удобни дрехи и обувки, а не модерни.

13. Всяка вечер заспивате пред екрана на телевизора.

14. Смятате, че учителите и лекарите изглеждат много млади.

15. Боледувате по-често.

16. Кажете: "Това не беше така, когато бях млад".

17. Оплаквайте се от много неща.

18. Нуждаете се от дневна дрямка.

19. Усещане за умора веднага след събуждане.

20. Не могат да разберат съвременните технологии.

15 грешки, които ви карат да изглеждате с 10 години по-възрастни

21. Установявате, че не разбирате за какво говорят младите хора.

22. Сред колегите ви има и такива, които нямат представа какво е лента.

23. изостават в областта на технологиите от ежедневието, като таблети и телевизори.

24. Оплаквате се от абсолютните глупости по телевизията.

25. Прекарвайте много време в сравняване на симптомите на болести и наранявания с приятелите си.

26. Приятелите ви са започнали да боледуват по-често.

27. Не мога да си спомня нито едно име на съвременна музикална група.

28. Мислите за обиколка, при която няма деца.

29. Познаване на лимита за алкохол.

30. Мисля, че няма нищо по-лошо от това да отидеш на музикален фестивал.

31. Никога не ходете никъде без палто или яке.

32. Поставяне на предмети от ежедневието на неподходящи места.

33. Превключване от една радиостанция на друга.

34. Започвате да шофирате много бавно.

35. Вече не е толкова лесно да отслабнете.

36. Купили сте си смартфон, но не използвате никакви други функции, освен провеждане на разговори.

37. Очаквам следващата ви чаша чай.

38. Да харчите повече пари за кремове за лице и продукти против стареене.

39. Заспиване след една чаша вино.

40. Смятате, че имате право да казвате точно това, което мислите, дори да е неприлично.

41. Харесва ви да ви искат паспорта.

42. Плащайте в брой, а не с карта.

43. Предпочитате да прекарате вечерта в игра на настолни игри, вместо да се забавлявате извън къщата.

44. Да бъдеш критикуван за политически некоректни мнения.

45. Ушите ви са станали по-големи.

46. В неделя отивате на разходка, вместо да се наспите.

47. Съгласявате се да шофирате, вместо да пиете.

Какво представлява стареенето

Това е естествен биологичен процес с деструктивен характер. Тя постепенно води до неправилно функциониране на организма, оцеляването му в околната среда. Намаленото функциониране на всички органи и системи води до ограничаване на цялостния капацитет на организма, до появата на свързани с възрастта хронични заболявания и до повишен риск от смърт.

В исторически план същността на живота, старостта и смъртта се разглежда не само в биологичен, но и във философски аспект. За разлика от животните, деградацията и смъртта на човека са свързани не само с биологични, но и със социални и икономически процеси, както и със съхраняването на манталитета.

Факторите, които оказват влияние върху скоростта на изчезване и продължителността на живота, са наследствеността, състоянието на вътрешните органи и системи, социално-икономическият статус и степента на заинтересованост на хората от запазване на жизнеността и здравето. Следователно биологичната възраст на човека невинаги съвпада с годините, които е преживял. СЗО препоръчва следните възрастови категории:

• 45 - 59 години - средна възраст;
• 60 - 74 години - напреднала възраст;
• 75 - 90 години - старческа възраст;
• на възраст над 90 години - дълголетници.

Науката за стареенето се нарича геронтология, а медицинската специалност, която изучава болестите на възрастните хора, се нарича гериатрия.

Симптоми на проблем

Според експертите следните симптоми са признаци, че мозъкът е започнал да старее:

• Влошаване на паметта;
• Намалена мотивация за извършване на рутинни дейности;
• Появяват се трудности при вземането на решения;
• Способността за възприемане на нова информация намалява;
• Раздразнителност, личностни промени (често негативни) и прекомерна склонност към морализаторски изказвания;
• Намалено чувство за хумор;
• Развиват се депресия и умора;
• Появяват се повишена тревожност и страхове за бъдещето.

Всичко това се случва естествено на фона на намаляване на допамина. Нерядко свързаните с възрастта промени в мозъка се отразяват на съня - той става нарушен, по-некачествен и не позволява почивка.

Ако имате тези симптоми, компютърната томография може да ви покаже дали мозъкът ви наистина остарява. Той ще покаже възможно най-много за това какво се случва с органа и кои части от него са засегнати.

Генът, който може да ви предпази от деменция?

Генът, наречен TMEM106B, започва да действа около 65-годишна възраст. Скоро след това мозъците на хората с лоша версия на този ген ще изглеждат с 10-12 години по-стари от мозъците на хората с добра, работеща версия на този ген. Това откритие може да помогне на лекарите да определят кои хора са изложени на по-висок риск от неврологично заболяване, тъй като имат лоша версия на този ген. Това може да помогне и за създаването на лекарства, насочени към този ген, които да осигурят на хората по-здравословен стареещ мозък.

Прочиства кръвта от токсини: защо чаят от градински чай се смята за напитка за дълголетие

Весела майка е публикувала в мрежата снимка на своя "блокаж в реалния живот" с децата си.

Преминаване към студено варено кафе през лятото: ползи от студеното варене и рецепти